Kehonhuolto+venyttely
Kehonhuoltotunnilla venytellään ja tehdään erilaisia rauhallisia kehoa huoltavia harjoitteita; niin kehoa vahvistavia, venyttäviä kuin rentouttaviakin.
Tunti koostuu yksinkertaisesta, kevyestä lämmittelystä, eri lihasryhmien venyttelystä sekä lopun rentoutushetkestä.
Ohjaaja:
Petra Vuorinen
Paikka:
Saviniemi
Keskiviikko
19.00 to 20.00