Kehonhuolto+venyttely

Kehonhuoltotunnilla venytellään ja tehdään erilaisia rauhallisia kehoa huoltavia harjoitteita; niin kehoa vahvistavia, venyttäviä kuin rentouttaviakin.

Tunti koostuu yksinkertaisesta, kevyestä lämmittelystä, eri lihasryhmien venyttelystä sekä lopun rentoutushetkestä.

 

Ohjaaja: 
Petra Vuorinen
Paikka: 
Saviniemen koulu
Keskiviikko
19.00 to 20.00